Trauma Sexuel — Guérir, Retrouver le Plaisir et Vivre Pleinement

Trauma Sexuel — Guérir, Retrouver le Plaisir et Vivre Pleinement | Chaker Lajili Paris 13
Guide Pratique Trauma-Informé Neuro-Sexologique

Trauma Sexuel
Guérir, Retrouver le Plaisir et Vivre Pleinement

Le protocole trauma-informé complet — 6 mois, à votre rythme absolu — pour libérer votre système nerveux du trauma, reconnecter votre corps au plaisir et retrouver votre liberté intime

Herman3 phases de guérison
6Mois de protocole
SE+TREApproche somatique
4,9★Note moyenne
ACCÉDER AU GUIDE — 9,99€

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Ce que vit vraiment la personne qui porte un trauma sexuel

Le trauma sexuel laisse des traces invisibles mais réelles — dans le système nerveux, dans le corps, dans l’intimité. Vous avez peut-être fait une thérapie, travaillé sur vous — et pourtant, l’intimité reste un espace de peur, de dissociation ou d’absence de plaisir. Ce n’est pas un échec. C’est parce que le trauma est stocké dans le corps, pas seulement dans la tête.

Ce protocole travaille là où les autres ne vont pas : dans le corps, dans le système nerveux, dans la mémoire somatique. Et il vous accompagne à votre rythme — sans jamais vous forcer.

  • Intimité déclenchant peur, dissociation ou absence
  • Corps perçu comme étranger ou ennemi
  • Flashbacks ou envahissement lors de l’intimité
  • Évitement total de toute proximité physique
  • Honte profonde liée à ce qui s’est passé
  • Incapacité à ressentir du plaisir
  • Thérapies tentées mais intimité toujours bloquée
  • Sentiment que la guérison est impossible

Le trauma est dans le corps. La guérison aussi.

Le trauma sexuel reconfigure le système nerveux autonome. La guérison passe par le corps — pas seulement par la parole. Ce protocole utilise les approches les plus avancées : Somatic Experiencing, TRE, théorie polyvagale.

Trauma Sexuel — Mécanisme Neurologique et Protocole de Guérison

Comprendre comment le trauma affecte le système nerveux et comment ce protocole le libère

▶ Regarder la vidéo →
Judith Herman (1992)

Les 3 phases de guérison du trauma : Stabilisation → Traitement → Intégration. Sans stabilité neurologique d’abord — aucun travail de fond n’est possible ni safe.

Bessel van der Kolk

« Le corps n’oublie rien » (2014) — le trauma est stocké dans le corps, pas seulement dans la mémoire narrative. La guérison passe nécessairement par le travail somatique.

Peter Levine (1997)

Somatic Experiencing — libérer l’énergie traumatique bloquée dans le système nerveux autonome. Sans revivre — par des micro-mouvements corporels progressifs.

Stephen Porges

Théorie Polyvagale — le trauma active le mode survie (freeze, fight, flight) en permanence. Réactiver le nerf vague ventral est la clé de la sécurité et du plaisir.

Francine Shapiro

EMDR — la désensibilisation par mouvements oculaires permet de traiter les mémoires traumatiques sans les revivre de façon intrusive. Ce protocole intègre des principes EMDR.

Brené Brown

La honte liée au trauma sexuel est l’un des obstacles majeurs à la guérison. La dissoudre par la bienveillance envers soi et la connexion est une étape neurologique indispensable.

Respiration Polyvagale — Stabilisation Neurologique Post-Trauma

Activer le nerf vague ventral et créer la sécurité neurologique — première étape de toute guérison

▶ Voir l’exercice →

TRE — Libérer la Mémoire Corporelle du Trauma

Exercice TRE ciblé pour libérer l’énergie traumatique stockée dans le système nerveux

▶ Voir l’exercice →

Grounding Sensoriel — Retrouver la Sécurité dans le Corps

Technique d’ancrage sensoriel pour retrouver le présent quand le passé envahit

▶ Voir l’exercice →

6 mois. À votre rythme absolu. La guérison est possible.

Mois 1
Stabilisation neurologique
Respiration polyvagale · Grounding · Ressources de sécurité · Ancrage corporel · Fenêtre de tolérance
→ Sécurité intérieure créée
Mois 2
Traitement somatique
Somatic Experiencing · TRE · Libération de l’énergie traumatique · Corps retrouvé comme allié
→ Trauma libéré du corps
Mois 3
Traitement de la mémoire
EMDR-informé · Désensibilisation des déclencheurs · Mémoire recontextualisée · Honte dissoute
→ Mémoire traumatique intégrée
Mois 4
Reconstruction corporelle
Image corporelle positive · Bienveillance envers soi · Plaisir corporel non-sexuel retrouvé
→ Corps reconnu comme sien
Mois 5
Reconstruction intime
Sensate Focus trauma-informé · Rythme absolu · Aucune pression · Plaisir progressif
→ Intimité choisie et sécurisée
Mois 6
Intégration et liberté
Le trauma dans l’histoire sans définir l’avenir · Plan permanent · Liberté intime durable
→ Vie pleinement vécue

Ce qu’elles ont retrouvé

★★★★★

« Après 10 ans de souffrance suite à un trauma sexuel, ce protocole m’a rendu ma vie. Chaker est le premier coach qui a vraiment travaillé sur mon corps, pas seulement sur mes pensées. »

Sarah D.
Mars 2026
★★★★★

« Pour la première fois depuis le trauma, je me sens en sécurité dans mon corps. Ce protocole Somatic Experiencing + polyvagal est unique en France. Des résultats profonds et durables. »

Emma B.
Mars 2026
★★★★★

« Ce que 3 ans de thérapie cognitive n’avaient pas atteint, ce protocole l’a libéré en 4 mois. Le trauma est dans le corps — et ce guide sait comment l’en libérer. »

Margot L.
Janvier 2026
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Guide PDF Trauma-Informé — Protocole 6 Mois
  • 168 jours planifiés avec sécurité absolue
  • Protocole Somatic Experiencing intégré
  • Exercices TRE et grounding détaillés
  • 4 vidéos explicatives intégrées
  • Protocole de crise inclus
  • Accès immédiat après paiement
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Chaker Lajili — Coach en Neuro-Sexologie Trauma-Informé

Chaker Lajili Coach en Neuro-Sexologie Paris 13

Chaker Lajili

Coach en Neuro-Sexologie Trauma-Informé · Paris 13 & Online · Depuis 2015

Depuis 2015, j’accompagne des personnes qui portent un trauma sexuel avec une approche trauma-informée unique en France. La guérison est possible — j’en suis convaincu parce que je l’ai vu. Ce protocole est le résultat de 10 ans d’accompagnement, fondé sur les meilleures recherches : Herman, van der Kolk, Levine, Shapiro, Porges.

Ce que vous vous demandez

Ce protocole convient-il à tous les types de trauma sexuel ?
Ce protocole suit les 3 phases de Herman (1992) : stabilisation, traitement, intégration. Il est adapté aux agressions sexuelles, abus, harcèlement — anciens et récents. Pour les traumas sévères, un accompagnement professionnel spécialisé en parallèle est recommandé.
Ce guide remplace-t-il une psychothérapie ?
Non — c’est un outil complémentaire. Il peut être suivi en parallèle d’un psychologue ou thérapeute EMDR. Pour les traumas sévères, un accompagnement professionnel en plus de ce guide est fortement recommandé.
Qu’est-ce que le Somatic Experiencing ?
Le Somatic Experiencing (Peter Levine, 1997) permet de libérer l’énergie traumatique stockée dans le système nerveux — sans revivre le trauma de façon intrusive. Ce protocole intègre des exercices inspirés du SE adaptés à l’auto-pratique.
En combien de temps voit-on des améliorations ?
Les premières améliorations sont perceptibles dès le mois 2. Une stabilisation significative à 3 mois. Une intégration et une liberté intime retrouvées en 6 mois selon le protocole.
Ce protocole convient-il aux hommes victimes de trauma sexuel ?
Oui — le trauma sexuel touche aussi les hommes. Le protocole est universel et inclusif, quelle que soit l’orientation sexuelle ou l’identité de genre.
Que faire si je vis une crise pendant le protocole ?
Le guide intègre un protocole de crise complet — techniques de grounding, ancrage sensoriel, respiration d’urgence. En cas de crise dépassant ces outils, contacter le 3114 (numéro national de prévention du suicide) ou votre professionnel de santé.
Y a-t-il un accompagnement de couple disponible ?
Oui — Chaker propose un Pack Couple trauma-informé de 6 séances pour les deux partenaires ensemble dans la reconstruction de l’intimité.
Comment fonctionne le téléchargement du guide ?
Le guide est livré en format PDF immédiatement après paiement. Accès immédiat 24h/24 sur tous vos appareils.

La guérison est possible. Vous le méritez.

Dans 6 mois, à votre rythme, vous serez de l’autre côté. Votre corps et votre vie intime vous appartiennent.

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